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血糖値と外食時の注意点

外食の際には糖質の多い麺類や丼ものなどは避け、あっさりした和定食から選ぶようにしましょう。   また、大切な付き合いでアルコールを摂らざるをえない場合もあるでしょう。そのような場合では、糖質ゼロ、カロリーオフタイプのものなどから選ぶようにし、飲み過ぎにならないようにしましょう。  …

離乳食初期で子供が食べないときの対応

離乳食を子どもが食べてくれない、というのは、多くのお母さんが悩んでいることです。 手間暇かけて作った離乳食なのに食べてくれないと、大きなストレスになるでしょう。 また、マニュアル通りに離乳食が進んでいかなければ、子育てが失敗したと思いこんでしまいますよね。 でも、離乳食を始めるのは生後半年ぐらいたっ…

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